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NBA历史上5个位置里,肌肉最强悍的分别是谁?

NBA五个位置的魔鬼肌肉人盘点如下：中锋：“魔兽”霍华德霍华德巅峰时期实力强劲，是唯一可单换詹姆斯的球员。那时联盟许多中锋面对他的肌肉都会有所忌惮，他在篮下极具统治力，能肆虐篮筐。即便如此，霍华德也从未放弃对肌肉的训练。只是后来背部伤病导致其运动能力下降，否则或许还能在中锋位置上统治多年。

第一位真的没啥悬念，最起码在近10年，很难有球员撼动他的位置，此人就是“三旬老汉”詹姆斯。詹姆斯是属于天生大骨架，高中时期跟同学一起，他那身材就像大学生。进入NBA之后更是各种提升，训练和饮食非常讲究，而且是17年如一日的坚持，如今35岁的詹姆斯身材依旧爆炸。

乔丹是大骨架吗，乔丹骨折过吗

得分后卫：乔丹。作为NBA历史上最伟大的球员，有时我们认为乔丹的球员时期有些瘦弱，但并没有被这些幻想所迷惑，但乔丹仍然是联盟历史上身体脂肪百分比最低的球员。比率只有3％到4％，所以乔丹的肌肉也是相当强悍的，他强壮的躯干也是其成为篮球神的主要原因。

能够成为麒麟臂状元秀的是谁，那肯定是奥尼尔。奥尼尔巅峰的300斤跟其他人不一样，因为他的不是脂肪而是肌肉。奥尼尔把肌肉都练到了上肢，这才造就了他背打无解，篮下强起能挂人扣篮的原因。

小前锋：马盖蒂 不少球迷认为，小前锋位置上最强壮的无疑是詹皇了，其实大错特错，论强壮，NBA公认的肌肉最丰满的小前锋无疑是马盖蒂了，尤其这哥们儿的麒麟臂，那可谓相当一绝。尽管生涯履历和詹皇完全不在一个档次，但是光论肌肉，那甚至比老詹还要出色一点。

分卫：韦德，科比，哈登他们肌肉都很强，不过小编还是选取了乔丹。乔丹能在防守铁血的90年代，完成两次伟大三连冠，一身强悍肌肉很关键。早期他也是被活塞压着打，他是提升肌肉之后，这才建立了自己王朝。他用自创的“乔丹早餐俱乐部”来练肌肉，这接近非人类的训练方式，除了乔丹没几个受得了。

乔丹的天赋强在哪里?能否全方位的分析一下?

第二，强在力量。虽然说力量是可以后天锻炼的，但是能够在保持柔韧度，速度和灵敏度的前提下，生成巨力，是极其极其极其困难的。可以说后卫线上真正能跟他整体力量相仿的，都差不多得从超巨里选了。

要说NBA跟腱长度最出色的球星，那肯定是字母哥，但是小腿肌肉最完美那肯定是乔丹。乔丹小腿肌肉线条很清晰，他的小腿完全被肌肉给包裹。就是有了这强而有力的小腿，他的运动能力才如此出色。NBA除了乔丹，也就博尔特有这样完美小腿肌肉，这天赋确实好。

乔丹的身体素质属于NBA历史顶级水平。以下是对乔丹身体素质的详细分析：静态天赋出众：乔丹的身高达到一米九八，这是后卫球员中最完美的身高，既保证了足够的灵活性，又能在对抗中占据优势。同时，他的臂展更是惊人，达到两米一七，站立摸高为两米六九。

天赋&球技&意志 天赋决定上限，乔丹的身体天赋毋庸置疑属于NBA顶尖水平，爆炸的弹跳力、完美的协调性、强大的身体控制能力，都是他身体天赋的展现。1988年全明星扣篮大赛上的罚球线起跳扣篮就对他身体天赋比较好的诠释。努力决定下限，乔丹的努力程度也是NBA公认的刻苦，十年如一日般的严苛克己。

个人荣誉 当然，只是空有一身出色的身体天赋在NBA中是绝对不可能成为历史第一人的，你还要拿出让人信服的个人荣誉。而在个人荣誉方面，乔丹简直如同一尊立在所有球员面前的大佛，我们很难再找出比乔丹个人荣誉还要丰富的球员。

德安德鲁·乔丹技术特点

〖壹〗、比赛影响力与技术特点 小乔丹：以防守和篮板为核心价值，是顶级蓝领中锋。其盖帽能力突出，防守注意力集中，能通过抢篮板和快攻跟进扣篮改变比赛节奏，是球队内线屏障。麦基：虽具备爆发力弹跳和封盖能力，但技术粗糙，进攻手段单一（多依赖扣篮），防守端因体能问题难以持续贡献，比赛影响力局限于短时间爆发，缺乏持续性。

〖贰〗、劣势：技术粗糙，缺乏中远距离投射和低位单打能力。罚球命中率极低（职业生涯仅45%），常被对手采用“砍鲨战术”。总结：德安德鲁·乔丹是一名以防守和篮板见长的传统中锋，其巅峰期是联盟比较好的内线蓝领之一。虽技术存在短板，但凭借身体天赋和努力，他在快船时期留下了深刻印记，并多次获得个人荣誉。

〖叁〗、德安德烈·艾顿特点：作为内线状元，打法与唐斯等人不同，进攻端主要是转换进攻、偶尔中投和传统内切。现状：表现挣扎，关键战役中常被按在冷板凳上。德安德鲁·乔丹特点：巅峰时期是联盟最出色的内线之一，2015-2016赛季入选双一阵，也入选过全明星阵容。

乔丹技术特点

〖壹〗、乔丹的技术特点主要包括以下几点：上篮步幅大：乔丹在上篮时的步伐与众不同，他的第一步和第二步的步幅都很大，这是其他球员很难模仿的。这一特点与他早期练过跳远有直接的关系，使得他在突破时能够迅速接近篮筐。

〖贰〗、NBA历史上确实存在不少既擅长三分投射，又是顶级扣将的球员，他们凭借全面的技术特点成为比赛中的“全能战士”。以下为典型代表：迈克尔·乔丹乔丹的职业生涯早期以突破和中距离投篮为主，三分球并非其主要得分手段，但其三分命中率在90年代中后期提升至32%左右。

〖叁〗、乔丹的技术特点主要体现在以下几个方面：上篮步幅大：乔丹在上篮时的步伐与众不同，他的第一步和第二步都很大，这得益于他早期练过跳远的经历。跳远运动员通常拥有强大的腿部力量和出色的步幅控制能力，乔丹将这一优势运用到了篮球场上，使得他在突破上篮时能够迅速接近篮筐，给防守者带来巨大压力。

如果组一支NBA历史最强肌肉阵容,都应该有哪5人?

〖壹〗、不过肌肉最生猛，还是得铁肘王子卡尔.马龙。马龙能在内线打19年几乎不伤，就是靠一身肌肉来保护自己，他的肌肉就像一层盔甲，让马龙在内线呼风唤雨。就他这肌肉，简直不要太完美，这大肘子感觉都快溢出屏幕了。小前锋：就单论身体强壮程度，在这一位置必须是詹姆斯，这一点哪怕是詹黑都无法反驳。

〖贰〗、大前锋：如果是以前，我肯定是选取卡尔马龙，而现在我选取是锡安。锡安能在NBA场均20+，真不是靠篮球技术，他就是靠身体生吃对手，近来真没人能抗住他。他才1米98，体重就达到了接近260斤，这肌肉有多夸张想象一下就能感受到。对比一下队友英格拉姆，锡安这肌肉就跟灭霸一般。

〖叁〗、大前锋：看肌肉的是卡尔马龙。他的肌肉线条真的很完美。马龙可以在内线无伤战斗19年。正是因为他强健的肌肉，卡尔马龙才不会成为历史第二得分手。他的肌肉最引人注目，还是那个麒麟臂，让人手肘，挺可怕的。他可以用这块肌肉玩WWE。他是一个被篮球耽误的拳击手。

〖肆〗、大前锋：看肌肉还得是卡尔马龙，他的肌肉线条真的是完美。马龙能在内线征战19年几乎不伤，就是因为肌肉强，没有这身肌肉保护自己，卡尔马龙也不会成为历史得分第二。他肌肉最令人注意，还是那麒麟臂，这肌肉肘起人来，那是非常可怕。他这肌肉去打WWE都可以，他是被篮球耽误的拳击手。

〖伍〗、第一位真的没啥悬念，最起码在近10年，很难有球员撼动他的位置，此人就是“三旬老汉”詹姆斯。詹姆斯是属于天生大骨架，高中时期跟同学一起，他那身材就像大学生。进入NBA之后更是各种提升，训练和饮食非常讲究，而且是17年如一日的坚持，如今35岁的詹姆斯身材依旧爆炸。

〖陆〗、若要挑选五个最强壮的球员组成一支队伍，那么应该选这五个人：勒布朗詹姆斯、迈克尔乔丹、卡梅隆安东尼、卡尔马龙、沙奎尔奥尼尔。其中詹姆斯出任控球后卫，乔丹还是得分后卫，安东尼担当小前锋，马龙担当大前锋，奥尼尔镇守中锋位置。

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