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邓肯为什么厉害

〖壹〗、邓肯之所以厉害，主要基于以下几个方面的原因：出色的身体条件 邓肯拥有身高和臂展上的天然优势，这使得他在篮下具有极强的统治力。此外，他早年的游泳训练锻炼出了他身体的柔韧性和协调性，这些特质在篮球场上转化为了灵活的脚步和出色的运动能力。

〖贰〗、邓肯之所以厉害，主要有以下几点原因：身体条件优越：身高手大：邓肯拥有出色的身高和手长，这使他在篮球场上具有天然的优势，能够轻松地在攻防两端占据有利位置。柔韧性好：他自幼接受游泳训练，锻炼出了良好的身体柔韧性，这对于篮球运动员来说是非常重要的，有助于他做出更加灵活和敏捷的动作。

〖叁〗、邓肯之所以厉害，主要因为以下几个方面的原因：出色的身体条件：邓肯拥有身高手大的天然优势，这使得他在篮球场上能够轻松掌控篮板和盖帽。此外，他通过游泳锻炼出的身体柔韧性，也让他在篮球动作上更加灵活和协调。全面的篮球技术：邓肯在进攻端拥有难以抵挡的实力，能够轻松得分。

〖肆〗、那为何邓肯能这么厉害呢？天生的身体素质给这一切打下了基础，但联盟中并不缺乏顶级的身体素质，为何只有邓肯能统治内线长达18年之久？这和他平时的训练分不开，我们都知道刚过易折，完美的身体必须是刚柔并济。邓肯的训练中有一项训练必不可少，那就是游泳。

邓肯虽然看起来不壮,但为何能在当年那个拼中锋的时代中脱颖而出?_百度...

NBA有很多强壮的运动员，强壮的身体条件让他们在打球的时候更有优势，但是邓肯看起来并不是很强壮，很多人都好奇邓肯为什么能在拼中锋的时代打的很出色。邓肯1997年以选秀状元的身份进入NBA，他的身高211厘米，体重260磅，身体素质非常好。

邓肯虽然看起来不壮，但为何能在当年那个拼中锋的时代中脱颖而出？在历史第一大前锋的说法中，90%以上的人认可邓肯为历史第一大前锋，而只有少数人质疑邓肯并认为加内特和卡尔·马龙会强于邓肯，但其实邓肯只是一个低调的人，但低调掩盖不了他的光芒，他的第一大前锋。满满的金子。

邓肯 虽说邓肯的体型与奥尼尔或者奥拉朱旺相比看起来十分瘦弱，但是他的身体力量却非常强悍，并且身体控制能力也比很多超级巨星要强许多。邓肯身高2米13，臂展2米30，有着身体天赋的他有着出色的弹跳力和爆发力。

邓肯并没有多强壮,为啥在NBA的进攻和防守都那么出色?

〖壹〗、其次，邓肯还拥有着天赋般的运动能力和身体天赋，基本功也非常扎实。处于低位的他基本上是进攻端无解的存在。防守端也有突出发挥在防守端，虽然邓肯不能利用自己的强壮的身体肌肉，但他可以运用自己的稳健的下盘和长硕的胳膊，对对手的投篮给予高强度的干扰。面对这样的防守，很多进攻球员只有选取强投。

〖贰〗、邓肯技术细腻 邓肯在NBA历史上是技术最全面的大个子球员之一，他既能内线强打，还能中远距离投篮，脚步移动非常灵活，总能抓住对方空档，给对手致命一击，让对手放不胜防，只能望球兴叹。

〖叁〗、邓肯以前是游泳运动员，所以身体素质很好，爆发力很强，所以防守和进攻能力都很强。邓肯在场上移动非常快，能够充分利用自己的技术发挥，对场上的全局感很强，能够很好的控制比赛节奏，从而发挥自己的优势。他的进攻能力不是最强的，但却是最有针对性的，而且能直接命中对手要害，所以进攻效率很高。

〖肆〗、邓肯本就不愿过多的依赖身体打球，他跟多的进攻来自于他娴熟的脚步技术、背身单打和中距离跳投，加上他超高的篮球智商，往往能在进攻端得心应手，让防守者疲于奔命。在防守端，邓肯良好的篮板球意识，优秀的防守嗅觉，让他在防守端也是历史级别，历史第一的十五次入选防守一阵，足以说明问题。

〖伍〗、不仅需要出色的球技和身体条件，还需要极高的球商，邓肯是球队的绝对领导核心。我们都知道，奥尼尔的身体非常强壮，是一位攻防俱佳的球员，当时和科比组成的OK组合更是一段佳话，但是邓肯却可以限制奥尼尔，邓肯凭借的完全是智慧。邓肯是一位足够优秀的运动员，凭借自己的实力和智慧，赢得了很多人的尊重。

38岁的邓肯为什么还是那么强，38岁的邓肯为什么还是那么强壮

〖陆〗、第一邓肯是一个黑人，即使他的肌肉不那么强壮，黑人基因里自带的运动基因也比大多数人更好。第二，邓肯一直从事游泳运动，力量耐力和协调性都有锻炼。第三，邓肯在训练中加入了一些拳击训练的项目，这有利于增加他的爆发力和耐力。还有一点非常重要，邓肯的篮球基本功非常的扎实。

身体并不是特强壮的邓肯,内线进攻为何那么厉害?

〖壹〗、大家都知道邓肯有个“石佛”的外号，虽然这个外号主要是形容邓肯朴实无法的球风，但这个外号也形容邓肯打球就跟磐石一样，同样是对邓肯身体素质的一种描述。身高接近7尺，臂展超过2米30，从小练游泳，又长期练习综合格斗，让邓肯的身高、臂展、力量比很多中锋都要出色；而跟大多数大前锋相比，邓肯的移动速度丝毫不吃亏。

〖贰〗、邓肯以前是游泳运动员，所以身体素质很好，爆发力很强，所以防守和进攻能力都很强。邓肯在场上移动非常快，能够充分利用自己的技术发挥，对场上的全局感很强，能够很好的控制比赛节奏，从而发挥自己的优势。他的进攻能力不是最强的，但却是最有针对性的，而且能直接命中对手要害，所以进攻效率很高。

〖叁〗、总的来说邓肯的内线技术太好，球风是地板技术流，从而使人们忽略了他的身体素质。

〖肆〗、那为何邓肯能这么厉害呢？天生的身体素质给这一切打下了基础，但联盟中并不缺乏顶级的身体素质，为何只有邓肯能统治内线长达18年之久？这和他平时的训练分不开，我们都知道刚过易折，完美的身体必须是刚柔并济。邓肯的训练中有一项训练必不可少，那就是游泳。

...弹跳又不好,臂展也不是很长,为何他这么厉害?

〖壹〗、我认为是这样：邓肯精通大部分内线进攻技术，其主要体现在篮下持球的背打，侧翼持球后的突破或者投篮，尤其是在左右两翼的跳勾比较无解。

〖贰〗、格里芬的身体素质极为出众，他的弹跳能力极为出色，尽管他的臂展并不是特别长，这一点却使得他的扣篮显得尤为震撼。 刚进入NBA时，格里芬因伤缺席了一个赛季的比赛。然而，这段休战期反而让他有机会深入了解NBA，通过跟随球队训练，他虽然没有打比赛，却对NBA的打法有了深刻理解。

〖叁〗、这是因为格里芬他的身体素质非常的出色，弹跳能力也非常的优秀，虽然他的臂展不是很长，但是这也使得格里芬的扣篮看起来非常的劲爆。格里芬在刚加入NBA的时候，由于受伤的缘故，使得他一个赛季并没有打球。

〖肆〗、有人说库里的身体素质不好，确实，库里臂展短、弹跳差，但是他的核心力量和协调性、柔韧性在NBA之中是数一数二的，如果没有这些能力，他怎么能够在这巨人林立的NBA之中打出得分王和全票MVP的成绩。

〖伍〗、其次，是因为李盈莹有着扎实的基本功，这与她在场外的刻苦训练是分不开的。扣球是她练习比较多，也是最厉害的一项。她掌握了扣球的最佳姿势和发力方法，确保每次扣球都能发挥出足够的力量，这样对手就不容易拦网，这样下球就会更加精准。

〖陆〗、弹跳能力差距被高估韦少助跑弹跳为92厘米，库里最大弹跳达90厘米，两者仅相差2厘米。这一差距不足以解释扣篮能力的显著差异，说明弹跳并非核心原因。 技术风格与身体利用方式不同韦少属于暴力流，擅长利用身体天赋完成高难度扣篮。

邓肯看起来不强壮,为何能在那个拼中锋的时代,打的很出色呢?

NBA有很多强壮的运动员，强壮的身体条件让他们在打球的时候更有优势，但是邓肯看起来并不是很强壮，很多人都好奇邓肯为什么能在拼中锋的时代打的很出色。邓肯1997年以选秀状元的身份进入NBA，他的身高211厘米，体重260磅，身体素质非常好。

作为大前锋，邓肯无论进攻还是防守双方的表现都很出色，稳定高效。19个赛季中有16个赛季场均15+分，13个赛季篮板1邓肯，职业生涯命中率从未低于48%，这些都保证了邓肯的实力和统治力。先说个人技能。邓肯的内线发挥出色，各种大前锋技能横向对比稳定优秀。

邓肯以前是游泳运动员，所以身体素质很好，爆发力很强，所以防守和进攻能力都很强。邓肯在场上移动非常快，能够充分利用自己的技术发挥，对场上的全局感很强，能够很好的控制比赛节奏，从而发挥自己的优势。他的进攻能力不是最强的，但却是最有针对性的，而且能直接命中对手要害，所以进攻效率很高。

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